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31 / Gruissan : La Capoulade
Description
Cette balade vous permet de prendre de la hauteur et de profiter de différents points de vue sur Gruissan, les étangs et même Narbonne. En marchant à son rythme, entre lagunes et pinède, découvrez des lieux discrets, de très beaux panoramas ainsi qu’une avifaune et une flore caractéristiques du littoral audois.
A VOIR SUR LE PARCOURS
1/2. Franchissez le petit pont en bois qui enjambe le canal Sainte-Marie. Si vous êtes chanceux, vous apercevrez peut-être des aigrettes ou des cigognes qui se cachent dans les roselières à la recherche de nourriture. Le chemin balisé débute un peu plus loin sur la gauche entre marais et pinède. Marchez tranquillement en observant papillons et libellules. Atteignez d’anciennes cabanes de pêcheurs d’étang, aujourd’hui en ruines.
3. Après une barrière, prenez à droite un chemin en terre au milieu des pins. La montée devient assez rude. À une intersection, partez à droite et longez des parcelles de vigne. Beaux panoramas sur Narbonne puis les étangs et les salins. Atteignez ensuite une ligne de crête et poursuivez sur un sentier minéral.
4. Au point de vue, profitez d’un panorama ouvert sur Gruissan et sa tour médiévale. Prudemment, empruntez plusieurs marches et remarquez, à droite, le domaine de Capoulade et les vignes qui l’entourent.
5. Poursuivez tout droit sur une portion goudronnée puis obliquez à droite. Le chemin descend au milieu d’une végétation clairsemée. Au niveau d’un virage, découvrez une spirale énergétique sur la droite (lieu privé, à respecter) propice à la méditation. N’hésitez pas à vous en inspirer en profitant d’une belle vue sur Gruissan. Longez ensuite un muret entre vignes et garrigue, odorante et fleurie en fonction des saisons. Retrouvez-vous enfin face à l’étang.
6. Suivez le bord de l’eau en empruntant une agréable piste au milieu des tamaris et des roseaux. Profitez des panneaux d’interprétation pour mieux connaître la biodiversité environnante. Tâchez d’identifier d’autres oiseaux, cela peut être un jeu si vous êtes en famille.
Informations complémentaires
Se rendre sur place et stationner
Stationnement et départ de la randonnée : sur le parking au bord du canal Sainte-Marie à la sortie de Gruissan
Parking gratuit.
Bon à savoir
- Parcours en partie ombragé.
- Bonne qualité du réseau mobile
- Commerces ouverts toute l'année dans le village
- Chien tenus en laisse
SAISON IDÉALE : toutes saisons mais attention à la chaleur et à la fermeture du massif l'été, risque d'incendie élevé l'été.
Office de tourisme à proximité
Office de Tourisme de Gruissan
80 Bd du Pech Maynaud - 11430 GRUISSAN
Tél : +33 (0) 4 68 49 09 00 / contact@ville-gruissan.fr
Balisage
Sentier balisé : trait jaune
Topo-guide et carte
Informations à disposition à l'Office de Tourisme de Gruissan
Référence carte IGN 1 / 25000 : 2546OT - Narbonne - 2546OT
Signaler un souci sur le parcours
Vous êtes dans le Parc naturel régional de la Narbonnaise, zone protégée, respectez les consignes de bonne conduite signalées au départ du circuit.
Ce sentier est inscrit au PDIPR (plan départementale des itinéraires de promenades et de randonnées).
Soyez acteur de la qualité de vos sites de pratique ! N'hésitez pas à signaler une erreur sur cette fiche : écrire à c.fraisse@cotedumidi.com en rappelant ces références : Circuit de randonnée pédestre Gruissan : La Capoulade.
Un panneau défectueux, un problème de pollution, un besoin de sécurisation, signalez toute anomalie sur le site : sentinelles.sportsdenature.fr. Votre signalement sera traité par les fédérations sportives de nature et les conseils généraux en lien avec le pôle ressources national des sports de nature du ministère des sports.
Conseils et recommandations
- Choisissez un parcours adapté à vos capacités physiques
- Utilisez un équipement adapté à la saison et aux conditions (vêtements, chaussures, bâtons, protection solaire, eau, téléphone…)
- Soyez particulièrement vigilant avec les enfants
- Informez-vous des conditions météo
- Informez votre entourage de votre itinéraire
- Une trousse de première urgence n'est pas indispensable, mais peut être fort utile
En cas de problème :
- Numéro d’urgence valide dans l’UE : 112
- Pour les personnes ayant des difficultés à s’exprimer : 114 par SMS
Code de bonne conduite
Attention nature fragile, soyons des randonneurs responsables en appliquant ces quelques conseils.
- Respectez la nature, rapportez vos déchets
- Restez sur les chemins, respectez le balisage des zones de pratique
- Respectez les propriétés privées
- Tenez votre chien en laisse, pour ne pas gêner la faune sauvage et les animaux en pâture
- De nombreuses espèces végétales sont protégées et fragiles, leur cueillette est interdite
- En période de chasse, respectez les panneaux et les consignes des chasseurs.
Vigilance incendie
La nature est fragile, évitez les feux. Toutes les communes du Grand Narbonne peuvent être soumises au risque incendie, notamment en été. Respectez les mises en garde. Ne partez pas en randonnée sans avoir vérifié auprès de la Préfecture de l’Aude risque-prevention-incendie.fr/aude/
Animaux
Oui.
Exporter et partager
Informations techniques
Plan IGN
Photos aériennes / IGN
Carte des pentes (plan IGN)
Carte 1950 / IGN
Carte de l'état-major (1820-1866)
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Point de départ
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avec le soutien de la DRAJES Occitanie
